Agenda Municipal / Formação e Workshops Banho de Floresta
Qui 23 Maio
Programa Parque da Devesa (Mês da Biodiversidade)
Parque da Devesa - 10h30
Entrada gratuita | Inscrição através do link https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa até 20/5 (vagas limitadas)
O Banho de Floresta é muito mais que um passeio na natureza. Investigações realizadas primeiro no Japão e depois também em outros países mostraram que a prática do complexo de atividades que se enquadra no termo Banho de Floresta reduz os sintomas de ansiedade, depressão, raiva, reduz o stress e os suas hormonas, e melhora a força física. Estudos têm demonstrado que o resultado do Banho de Floresta é a resposta do nosso organismo à exposição aos monoterpenos e iões negativos presentes na floresta e nos ambientes naturais, e à exposição aos arquétipos da paisagem e seus efeitos psicoemocionais nas pessoas, encontrando resultados que fortalecem a consistência e importância dos Banhos de Floresta na saúde humana.
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