Agenda Municipal / Desporto Aula de Yoga

Dom 03 e 17 Mar
Programa Parque da Devesa


Parque da Devesa | Anfiteatro – 10h00

Gratuito | Organização: Espaço Ser | Monitor: Maria Monteiro | Necessário trazer tapete | Informações: 912373087

O ioga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada. Os exercícios auxiliam na gestão de stress, ansiedade, aliviando dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento. Venha experimentar!


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