Agenda Municipal / Desporto Yoga, com Raquel Marques

Sáb 10 Out
Programa Parque da Devesa

Parque da Devesa | Anfiteatro  - 10h30 às 11h30

Gratuito, até 20 participantes por ordem de chegada | Dinamizado por Klid.

O yoga oferece diversas possibilidades, uma delas é conexão com o corpo e a mente. A prática de yoga melhora postura, mobilidade e flexibilidade, alonga corpo e fortalece os músculos. Ajuda também no alívio do stress, no próprio controlo da ansiedade e depressão e energiza por aumentar a circulação do sangue em todo o corpo. O praticante de yoga faz com o corpo aquilo que deseja transformar a mente.

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