Biodanza: Reciclar as Emoções - Portal do Município de Vila Nova de Famalicão - Portugal

Parque da Devesa | 11h15

Entrada gratuita | Inscrição obrigatória (até 06/11) através do link https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa | Com o facilitador Luís Miguel Alfaro

A Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano que integra música, movimento e interações grupais para promover o bem-estar físico, emocional e social. Utilizando movimentos simples e acessíveis, realizados ao som de músicas variadas escolhidas para evocar respostas emocionais específicas, a prática foca-se na expressão autêntica e na vivência do momento presente, em vez de passos coreografados. Isto resulta numa profunda integração entre mente, corpo e emoções, adequada para pessoas de todas as idades e níveis de condição física. Os participantes frequentemente relatam melhorias significativas na sua saúde física, equilíbrio emocional, autoestima e capacidade de formar ligações significativas, contribuindo para uma sensação geral de bem-estar e harmonia nas suas vidas.