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Projeto Envelhe(ser) traz mais vida à terceira idade
30-11-2017
Dar mais vida à terceira idade é o grande objetivo do projeto Envelhe(ser), que arrancou esta semana em Vila Nova de Famalicão, promovido pela Câmara Municipal através do pelouro da Saúde Pública com o apoio do projeto Colibri e em parceria com o pelouro do Desporto.
O projeto conta com a realização de várias sessões informativas sob a temática da saúde e bem-estar distribuídas pelas quatro estações do ano com temáticas relacionadas com a respetiva estação, dirigidas ao público sénior do concelho.
A próxima sessão está já agendada para 23 de janeiro (inverno) sob o tema da Tranquil(idade), gestão do stress, ansiedade e estados deprimidos, mindfulness (atenção plena) e relaxamento. Segue-se no dia 24 de abril (primavera) a temática da Positiv(idade), envelhecimento positivo, emoções positiva e optimismo e felicidade. Por fim, a 17 de julho (verão) o tema é Ativa(mente), cérebro e envelhecimento, memória e ginástica cerebral / estimulação cognitiva.
O projeto conta com a realização de várias sessões informativas sob a temática da saúde e bem-estar distribuídas pelas quatro estações do ano com temáticas relacionadas com a respetiva estação, dirigidas ao público sénior do concelho.
A próxima sessão está já agendada para 23 de janeiro (inverno) sob o tema da Tranquil(idade), gestão do stress, ansiedade e estados deprimidos, mindfulness (atenção plena) e relaxamento. Segue-se no dia 24 de abril (primavera) a temática da Positiv(idade), envelhecimento positivo, emoções positiva e optimismo e felicidade. Por fim, a 17 de julho (verão) o tema é Ativa(mente), cérebro e envelhecimento, memória e ginástica cerebral / estimulação cognitiva.
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